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Receita: sopa low carb de frango com abobrinha

2019-06-06T10:10:51+00:00

A previsão do tempo está marcando frio para os próximos dias? Nada melhor do que um prato quente para esquentar, não é?   Essa pode ser uma ótima oportunidade de abrir a temporada das sopas.   As sopas são excelentes para a estação mais fria do ano. Isso porque, além de muito nutritivas, são versáteis e [...]

Receita: sopa low carb de frango com abobrinha2019-06-06T10:10:51+00:00

Receita: Contrafilé com ervas finas

2019-05-10T08:42:23+00:00

Hoje eu quero compartilhar com você mais uma receita low carb que é muito fácil de fazer e fica uma delícia.   Essa receita de contrafilé com ervas finas pode exigir um pouquinho mais do que a última que deixamos por aqui. Se você não leu, não se preocupe, pode acessá-la clicando AQUI.   Mas então, [...]

Receita: Contrafilé com ervas finas2019-05-10T08:42:23+00:00

É por isso que somente a dieta nunca funcionou para você

2019-04-29T10:31:38+00:00

Alcançar a qualidade de vida desejada pode exigir tempo, cuidado e determinação, principalmente com a correria diária em que vivemos. Nesse cenário, conquistar uma excelente qualidade de vida parece ser uma missão impossível. Mas nem tudo está perdido, pois a seguir veremos que uma alimentação saudável pode fazer muito pela sua vida, indo além do emagrecimento. [...]

É por isso que somente a dieta nunca funcionou para você2019-04-29T10:31:38+00:00

Como perder gordura abdominal com a ajuda desses 4 alimentos

2019-04-03T08:56:32+00:00

Você já ouviu falar que existem alimentos que podem auxiliar na perda de gordura abdominal? Muitas vezes os que auxiliam no emagrecimento já fazem parte da sua rotina, mas você sabe quais são eles? Descubra agora mesmo lendo este post. Pouco provável que você nunca tenha se sentido desmotivado para começar uma dieta ou que conheça [...]

Como perder gordura abdominal com a ajuda desses 4 alimentos2019-04-03T08:56:32+00:00

Receita: bolo de caneca low carb

2019-03-13T08:56:34+00:00

Quem não gosta de um bolo para acompanhar um suco, um cafezinho ou um chá? Porém, ao iniciarmos uma dieta, ficamos com a impressão de que precisamos nos livrar de tudo, só que não é bem assim. Claro que ao iniciar uma dieta low carb, é necessário cortar ou diminuir os carboidratos, mas a notícia boa [...]

Receita: bolo de caneca low carb2019-03-13T08:56:34+00:00

Low carb: uma intervenção terapêutica para a diabetes

2019-03-12T16:41:56+00:00

Existem evidências científicas de que uma dieta low carb pode ser a melhor intervenção terapêutica para a diabetes tipo 2. Atualmente existem dois tipos de diabetes, o 1 e o 2. A diabetes do tipo 1 é uma doença auto imune é caracterizada pela presença de anticorpos que atacam as células beta do pâncreas. Essas células [...]

Low carb: uma intervenção terapêutica para a diabetes2019-03-12T16:41:56+00:00

Vício por doces: como livrar-se dele

2019-02-27T09:17:24+00:00

Como você já deve imaginar, o açúcar é um dos principais vilões de uma alimentação saudável. Ele dispara os índices de glicose do corpo, fazendo com que o nosso desejo por doces aumente. Diabetes, hipertensão, obesidade, alzheimer e até mesmo o câncer, podem ter um responsável em comum: o açúcar. É preciso entender que o vício [...]

Vício por doces: como livrar-se dele2019-02-27T09:17:24+00:00

Low carb: 7 vegetais permitidos para a sua dieta

2019-02-20T08:20:50+00:00

Muitas pessoas acreditam que para iniciar uma dieta low carb, cortar os carboidratos mais conhecidos já é o suficiente. Porém, as pessoas que mais beneficiam-se em uma dieta low carb, são aquelas que encontram-se com síndrome metabólica (obesidade, diabetes, hipertensão, dislipidemia). Para essas pessoas, o melhor mesmo é seguir uma dieta muito baixa em carboidratos. Ou [...]

Low carb: 7 vegetais permitidos para a sua dieta2019-02-20T08:20:50+00:00

A importância da vitamina D para a sua saúde

2019-02-13T16:00:53+00:00

A vitamina D é um composto extremamente importante para o nosso organismo, auxiliando no bom funcionamento do corpo humano. Na verdade, a vitamina D é mais parecida com um hormônio do que com uma vitamina e estudos mostram que ela consegue influenciar em praticamente todas as células do nosso corpo. Grande parte da população brasileira tem [...]

A importância da vitamina D para a sua saúde2019-02-13T16:00:53+00:00

Adoçantes low carb: quais posso consumir?

2019-02-06T08:50:58+00:00

Uma das maiores complicações de quem começa a realizar uma dieta é deixar o açúcar refinado de lado. Manter um nível elevado de açúcar no organismo é extremamente prejudicial para a saúde. Por isso é tão importante que ele seja completamente cortado da sua dieta. Quando o açúcar entra no nosso organismo de forma súbita e [...]

Adoçantes low carb: quais posso consumir?2019-02-06T08:50:58+00:00

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